正統派の中華料理店です。
たまに無償に中華が食べたくなるときありませんか？

ベースのナシチャンプルに、トッピングを自由に選べます。
チキン、さかなは500円、さらにベジタブルを加えた全部のせは1000円です。
さらに100円でトッピングできるプルクデルポテトがお気に入り?
なんと、ビーチまでデリバリーしてくれます?
ディナーはミーゴレン、ナシゴレンなどなどのインドネシア料理も楽しめますよ。
スタッフさんがいつも感じがいいので、とてもいい気分になります?

お昼時に販売している塩むすびは、おむすび２個でごはん一合分というかなり大きさです！
１個が女性のこぶし一つ分くらいあるかもです?
からあげは揚げたてサクサクジューシーでおいしいですよ。
夜は鶏を中心としたメニューで。

昔ながらの喫茶店です。
手作り雑貨の販売もあります。
さほどボリュームは多くないので、サーフィン後の大飯喰らいには足りないかも(笑)

上総一ノ宮駅近く、いしふくのからあげ弁当 余計なものは一切なし！
シンプルだけどかなりボリュームあります?
注文を受けてから揚げるので、アツアツサクサクの美味しいから揚げが食べられます?
なので、事前に注文してからでないと、店頭で15分強待つことになります

おしゃれで美味しい和風ダイニングです。

128号沿いにある古民家を改築した雰囲気のある和食屋さんです。
趣のある店内からは大きなガラス窓越しに田園風景が広がり、天気の良い日は外のテラス席が気持ちよさそうです。
写真は週替わり定食で、「鶏もも肉の蕗味噌焼き」。
小鉢は、おひたし、南蛮漬け、いわし煮、青豆豆腐いくら乗せ、サラダ、お新香、お味噌汁と、いろんな種類を少しづつ楽しめます。
これでドリンクがついて1200円はお得です。

ビーチライン沿いにある老舗の定食屋さん。
やっぱりボリュームがすごいので、お昼時は元気なお兄さんの姿しか見かけません。
みんな大好きハンバーグとから揚げのセット、なんてメニューがあるからうっかりオーダーしたら、やっぱり後悔するほどの大量キャベツが乗ってました。
写真じゃ量がイマイチわかりづらいと思いますが、大きな丼一杯ほどのキャベツです。
食べきれるわけがなく、申し訳ないと思いながら残してしまいました。ごめんなさい。
次は「キャベツ半量でお願いします」とちゃんと伝えます。

ビーチライン沿いにある大き目の店舗です。
お昼12時過ぎに行ったら、ほぼ満席という人気っぷり。
なによりボリュームがすごくて、体力自慢のお仕事の人が「マンガ盛り」の白飯とおかずをもしゃもしゃ食べてます。
いい食べっぷりは、見てて気持ちがいいですね〜。
さすがにマンガ盛りのごはんは食べられないし！
レディースセットと書いてあるんだから、女子的量なんだろう！と思ってオーダーしたら甘かった…。
この写真「レディースセット」ですよ？！ 揚げたての揚げ物が三種類！
白身魚とエビフライ?とクリームコロッケ、白飯が、他と違って楚々としてる風ですが、ドーナツ（揚げ物）ついてまーす?
破壊力ハンパない！ おかげで夜ご飯少なめでいけました。 素晴らしい定食屋さんです。
名前の通りのスーパーキッチン！
ちなみに夜のおつまみ系も安くてボリューミーらしいです。

上総一ノ宮駅の出口正面にあるお店です。
われらの名糖食堂！ 改装して新しくなっていますが、ずいぶん前からあるお店のようで、良いお歳のおじいちゃん、おばあちゃんと（たぶん）息子さんでやってます。
お醤油濃いめ、油も多めのパンチあるスープに、柔らかいチャーシューがどっさり（写真はチャーシュー麺です。かなりボリュームあります?）。
煮卵好きの自分としては、味のしっかり入った半熟卵がたまらなく美味しい！
大き過ぎて器からはみ出た冷たいチャーシューを、熱いスープに絡めて食べながら「プリンも頼もうかな…」と悩むのですが、いつもチャーシュー麺が食べきれないことを学習したので、泣く泣くあきらめました。
トロトロのプリンも、うまうまです?

いつも車がたくさん停まっていて、オープン時間に行っても満席になる人気店です。
濃厚なポタージュ系のラーメンで、数量限定のウニそばは、さらに甘みを感じるスープです。
餃子も大きめで美味しいですよ。

一宮海岸の入口にあるイートイン＆テイクアウトのお店です。
写真はローストビーフのランチボックス。見た目も綺麗で楽しいし、もちろんボリュームも◎です。
この日は作家もののピアスや、レザーのキーリングやスマホケースが並んでいて、あんまりかわいいのでついついピアスを買ってしまいました?